出梅了,天气渐渐热了起来,大多数患者朋友胃口不好,不想吃东西,这其实非常不利于患者的治疗及恢复。
怎么办呢?
1. 有胃口时一定要好好把握,平时也可以多吃些山楂、酸奶、等开胃小食,也可以增加食欲。
2. 少食多餐,一天多次少量进食。
3.尽量避免吃很热、很烫的食物,如果要吃,可以将食物稍微晾晾,降降温再食用。
4.在饭点或者实在没有胃口时,可以找一些美食类节目(舌尖上的中国)或者一些吃播视频。
5. 如果身体条件允许,可在进食前稍稍运动,不需要太大幅度的动作,可选择在室内或阴凉的户外,动动腿、扭扭腰。
实在是没有胃口的患者,千万不能一点东西都不吃,要有意识地强迫自己进食,可以吃一些代餐类。不然,身体没有一点能量,又怎么去和讨厌的疾病作斗争呢?